BUENOS HÁBITOS, MALOS HÁBITOS. UN MÉTODO CIENT­FICO BASADO EN LA NEUROCIENCIA PARA REALIZAR CAMBIOS POSITIVOS

Sinopsis

âÇóWendy Wood recurre a tres décadas de investigaciones para explicar la fascinante ciencia de cómo creamos nuevos hÃíbitos.
âÇóUna obra completa, accesible y prÃíctica que nos ofrece las claves para desbloquear nuestra mente y llevar a cabo los cambios que buscamos.
âÇóLa autora nos invita a utilizar el extraordinario poder de nuestra mente inconsciente para conseguir nuestras metas.

Ahorrar dinero, perder peso, aprender un nuevo idioma, salir mÃís y conocer a gente nuevaâǪ Sea cual sea nuestro objetivo, lo abordamos siempre con pasión y convencimiento. Sin embargo, al cabo de poco tiempo, nos descubrimos incapaces de sostener ese compromiso. ¿Por qué nos resulta tan fÃícil tomar esa decisión inicial pero tan difícil persistir a la larga?

Wendy Wood, considerada una de las mayores expertas del mundo en la fascinante ciencia de los hÃíbitos, nos descubre los misterios de la mente inconsciente, la misma que determina buena parte de lo que hacemos a lo largo del día, para mostrarnos cómo es posible cambiar nuestra manera de comer, comprar, hace