Librería El Mirador COME COMIDA REAL. UNA GUÍA PARA TRANSFORMAR TU ALIMENTACIÓN Y TU SALUD

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COME COMIDA REAL
Título:
COME COMIDA REAL. UNA GUÍA PARA TRANSFORMAR TU ALIMENTACIÓN Y TU SALUD
Subtítulo:
Autor:
CARLOS RÍOS
Editorial:
PLANETA
Año de edición:
2022
ISBN:
978-84-08-25292-4
Páginas:
320
Encuadernación:
Rústica
Disponibilidad:
Disponibilidad inmediata
10,95 € Comprar

Sinopsis

Una guía práctica para combatir y desterrar los ultraprocesados de nuestra alimentación y volver a comer comida real.
Del creador y promotor del movimiento Realfooding en España.
Más de 200.000 ejemplares vendidos.
Según Carlos Ríos, la mayoría de la población vive engañada con respecto a su alimentación. Como en la película Matrix, vivimos en un mundo en el que «no comemos comida real, sino productos que han puesto ante nuestros ojos». Un entorno perfectamente diseñado para el consumo de comestibles insanos: los ultraprocesados. Este entorno está controlado por el lado oscuro de la industria alimentaria, el cual mantiene a la población comprando sus productos en contra de su salud.
En este libro, el autor nos ofrece el conocimiento científico necesario para cuestionar, indagar y profundizar en nuestra alimentación y en todo lo que la rodea. Nos explica cuáles son las bases del Realfooding, un estilo de vida que persigue desterrar de nuestra dieta los productos ultraprocesados, y nos ofrece consejos prácticos, trucos y recetas para comer saludablemente de forma fácil, rápida y rica.
Matrix no se puede explicar, has de verla con tus propios ojos.
¿Te atreves a despertar?

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