Librería El Mirador ESO QUE TE PASA SE LLAMA ANSIEDAD. CAMBIA LO QUE TE PESA POR LO QUE TE LLENA

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ESO QUE TE PASA SE LLAMA ANSIEDAD
Título:
ESO QUE TE PASA SE LLAMA ANSIEDAD. CAMBIA LO QUE TE PESA POR LO QUE TE LLENA
Subtítulo:
Autor:
ESTER BARRANCO FLORES (@LAOVEJANEGRA.PSICOLOGIA)
Editorial:
MARTÍNEZ ROCA
Año de edición:
2025
ISBN:
978-84-270-5365-6
Páginas:
248
Encuadernación:
Rústica
Disponibilidad:
Disponibilidad inmediata
19,90 € Comprar

Sinopsis

Una visión integradora que te ayudará a convivir con tu ansiedad.¿Sabes ponerle nombre a todo eso que te pasa - Te falta el aire cuando piensas en el futuro. - Te cuesta tomar decisiones por temor a lo que pueda pasar. - Sientes que tu cuerpo no puede seguirte el ritmo. - Te parece que el miedo domina tu vida. Eso que te pasa se llama ansiedad, pero no tiene por qué determinar tu día a día. Con el método integrativo de Ester Barroso, que se adapta a las necesidades de cada persona, aprenderás a convivir con tu ansiedad. ¿Te atreves a empezar