Librería El Mirador MUJERES QUE PIENSAN DEMASIADO. CÓMO EVITAR LOS PENSAMIENTOS REPETITIVOS Y VENCER LA ANSIEDAD

TIENE EN SU CESTA DE LA COMPRA

0 Artículos

En total 0,00 €

MUJERES QUE PIENSAN DEMASIADO
Título:
MUJERES QUE PIENSAN DEMASIADO. CÓMO EVITAR LOS PENSAMIENTOS REPETITIVOS Y VENCER LA ANSIEDAD
Subtítulo:
Autor:
NOLEN-HOEKSEMA, SUSAN
Editorial:
PAIDÓS
Año de edición:
2025
ISBN:
978-84-493-4350-6
Páginas:
312
Encuadernación:
Rústica
Disponibilidad:
Disponibilidad inmediata
22,00 € Comprar

Sinopsis

Recuperamos Mujeres que piensan demasiado, de la reconocida psicóloga Susan Nolen-Hoeksema, un innovador libro práctico que nos ayudará a salir del bucle de pensamientos negativos para vivir felices y en paz.Aunque en general todas las personas tienden a quedarse atrapadas en un bucle de pensamientos negativos, la conocida psicóloga Susan Nolen-Hoeksema afirma que esta tendencia afecta especialmente a las mujeres. Ha quedado científicamente demostrado que la mayoría de mujeres tienden a sentirse asfixiadas por todos los pensamientos, las emociones y las preocupaciones que se superponen entre ellas sin freno ni control: le dan vuelta y más vuelta a todos los aspectos negativos de sus vidas, piensan en las mil formas en las que podrían haber actuado diferente o por qué no se sienten de una determinada manera. Y tanto rumiar no solo obstaculiza su capacidad para afrontar eficazmente los problemas, sino que también tiene consecuencias nefastas en su estado de ánimo, sus relaciones y su salud. En Mujeres que piensan demasiado, la doctora Nolen-Hoeksema nos muestra qué es lo que hace que tantas mujeres piensen dem