Librer韆 El Mirador NUTRICI贸N EMOCIONAL. UNA NUEVA FORMA DE ENTENDER LA ALIMENTACI贸N Y CONSEGUIR TU PESO IDEAL

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NUTRICI贸N EMOCIONAL
T韙ulo:
NUTRICI贸N EMOCIONAL. UNA NUEVA FORMA DE ENTENDER LA ALIMENTACI贸N Y CONSEGUIR TU PESO IDEAL
Subt韙ulo:
Autor:
SABAL, FRAN
Editorial:
ALIENTA
A駉 de edici髇:
2020
ISBN:
978-84-1344-010-1
P醙inas:
288
Disponibilidad:
Disponible en 1 semana
14,96 € Comprar

Sinopsis

Gran parte de nuestros comportamientos suceden de forma autom庙tica y, sin que nos demos cuenta, pueden estar afectando a nuestro cuerpo y nuestra autoestima dificult庙ndonos alcanzar nuestro peso ideal. Por eso, es necesario que hagamos un cambio de mentalidad para despertar nuestra sabidur铆a nutricional. La Nutrici贸n Emocional es un m茅todo probado que trabaja a cuatro niveles: mental, emocional, nutricional y espiritual, para ayudarte a conseguir un cambio de vida real. A lo largo de estas p庙ginas, descubrir庙s la f贸rmula para reducir tu peso de una manera f庙cil e intuitiva y, lo m庙s importante, la clave para mantenerlo. Gracias a las estrategias de reprogramaci贸n mental, aprender庙s a regular de forma natural tu apetito, a liberarte de la ansiedad y la culpa a la hora de comer, y a sanar tu relaci贸n con la comida y tu cuerpo, para que puedas trabajar d铆a a d铆a en convertirte en tu mejor versi贸n. 马Deja de lado las dudas, las inseguridades, los miedos y las excusas y comienza ya la verdadera transformaci贸n hacia el cuerpo de tus sue帽os!