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El yoga no es sólo una forma de ejercicio, es algo más rico y espiritual. Este libro, que incluye un CD de música relajante y un cinturón de yoga, es una excelente introducción a este arte antiguo. Explica paso a paso diversos ejercicios y técnicas imprescindibles tanto para los principiantes como para los más experimentados.
Esta actividad ha recibido una ayuda para la modernización de las librerías de la Comunidad de Madrid